2024年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 Shiraishi miho メイキング2023年12月の振り返り こんにちは。your salon ラーゴムのシライシです。 2024年がスタートましたが、2023年の振り返りブログをアップし忘れ、年越してしまいました。。 忘備録のため今更ながらUPしておこうと思います。 こんな感じで […]
2023年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月6日 Shiraishi miho メイキング2023年11月の振り返り こんにちは。your salon ラーゴムのシライシです。 あっという間に12月！今年もあとわずかですね。 気温も急に下がって冬らしくなってきた？ さて、今回は11月のサロンの振り返りをご報告したいと思います。 11月の […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 Shiraishi miho メイキング2023年10月の振り返り こんにちは。your salon ラーゴムのシライシです。 11月になりましたが、朝晩の寒暖差がすごい！ 寒暖差が7℃以上になると、自律神経が乱れやすくなり、体調を崩しやすくなるので、みなさんお体には十分気をつけてくださ […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年7月23日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣【知らなきゃ損！】勘違いしやすいマッサージの力加減 身体のどこかが凝り固まってつらいとき、「思いっきりほぐして欲しい！」って思いませんか？ でも、マッサージには適正な力加減があるとわたしは考えています。 そこで今回は「勘違いしやすいマッサージの力加減」についてお話していき […]
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年1月21日 Shiraishi miho お客様の声・体験レポート【40代お客様の声】足を取り替えてもらったかのような軽さ！ お客様：F様 40代 地域：岡山県浅口市 メニュー：フットマッサージ 施術期間：初めて 2023年7月22日 施術前カウンセリング Q１：施術前の体調で悩んでいたことは？ ふくらはぎのむくみと足のだるさ。 一日立ち仕事な […]
2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 Shiraishi miho メイキング2023年9月の振り返り こんにちは。your salon LAGOMのシライシです。 10月になってぐっと気温が下がって過ごしやすくなりましたね。 でも、急に下がりすぎて身体が疲れやすくなる時期でもあるので、体のメンテナンスもしておきたいところ […]
2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月27日 Shiraishi miho 自律神経の基本あなたは自分と向き合う時間を持っていますか？ こんなお悩みを持っている方へ。 毎日仕事や子育てに追われる日々。気づけば飛ぶように時間が過ぎていく。 わたし自身も40歳手前くらいで、「人生ってなんだろう？このまま年を重ねて後悔しない？」なんて悩みました。 そんなときに […]
2023年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 Shiraishi miho メイキング2023年8月の振り返り こんにちは。your salon LAGOMのシライシです。 9月になって早朝の暑さが少し和らいだような。 でも、まだまだ日中は暑いですね。 今回は8月のサロンの振り返りをご報告したいと思います。 8月のサロンのお客様 […]
2023年8月31日 / 最終更新日時 : 2023年8月31日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣【疲れやすい人必見】糖質を減らすと体調がよくなる話 40代前後になると、なかなか疲れがとれませんよね？ 原因はいろいろあるんですが、今回は「糖質」と「疲労」についてお話したいと思います。 「疲れたときは甘いもの！」というイメージがのが未だにあるようですが、今は飽食の時代な […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣35歳以上の女性にボディケアが必要な理由 疲労の極限を迎えて、サロンに駆け込んで来られる方も多いです。 ここでちょっと考えてみたいのが、「なぜ疲労が限界を迎えてしまったのか？」ということですね。 そこで、35歳以上の女性に「疲れが溜まりやすい理由」と、「ボディケ […]
