2025年6月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 Shiraishi miho 自律神経の基本朝から頭が重いのは「交感神経が休めてない」サイン｜整えるヒントを紹介 「朝から頭が重い」「緊張でズキズキする」…それ、交感神経の働きすぎかも？ストレス性の頭痛とセルフケア対策を解説！
2023年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月6日 Shiraishi miho メイキング2023年11月の振り返り こんにちは。your salon ラーゴムのシライシです。 あっという間に12月！今年もあとわずかですね。 気温も急に下がって冬らしくなってきた？ さて、今回は11月のサロンの振り返りをご報告したいと思います。 11月の […]
2023年8月31日 / 最終更新日時 : 2023年8月31日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣【疲れやすい人必見】糖質を減らすと体調がよくなる話 40代前後になると、なかなか疲れがとれませんよね？ 原因はいろいろあるんですが、今回は「糖質」と「疲労」についてお話したいと思います。 「疲れたときは甘いもの！」というイメージがのが未だにあるようですが、今は飽食の時代な […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣35歳以上の女性にボディケアが必要な理由 疲労の極限を迎えて、サロンに駆け込んで来られる方も多いです。 ここでちょっと考えてみたいのが、「なぜ疲労が限界を迎えてしまったのか？」ということですね。 そこで、35歳以上の女性に「疲れが溜まりやすい理由」と、「ボディケ […]
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣寝てもとれない疲労感は頭の疲れが原因かも？ 実はこのお悩み、たくさんのお客様からお声をいただきます。 とくに30代後半が多い気がします。 そう思って疲労を放置してしまっている方、もしかしたら原因は「頭の疲れ」かもしれません。 頭の疲れが軽くなれば、よく寝れるように […]
2023年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣【必見】疲れやすい人は〇〇を見直そう！ こんにちは。your salon LAGOMのシライシです。 「朝なかなか起きれない。」 「起きても疲れがとれてない。」 「それに寝ても寝ても眠い。」 こんなお悩みがある方へ。 もしかしたらその原因は「食事」にあるかもし […]
2023年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 Shiraishi miho メイキングエステに来られるお客様のよくあるパターン こんにちは。広島県福山市のプライベートエステサロンyour soln LAGOMです。 突然ですが、あなたがエステなどのサロンに行こうと思う理由はなんですか？ 「肌のたるみを改善したいから。」 「お腹の脂肪を落としたいか […]
2023年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣35歳以上の女性が感じている身体の悩みは？ こんにちは。 your salon LAGOMのシライシです。 エステサロンに来られる35歳以上のお客様って何に悩んでいる方が多いと思いますか？ そう「たるみ」「痩せない」「肩こり」「冷え」「むくみ」などいろいろあります […]
2023年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 Shiraishi miho お知らせサイトリニューアルのお知らせ こんにちは。your salon LAGOMのシライシです。 この度、ホームページをリニューアル致しました！ ホームページやブログなど、LAGOMをもっとわかりやすくお伝えしていこうと思いまして。 ちなみにスタッフが作っ […]
