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2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 Shiraishi miho お知らせ

リスタート

こんにちは。 いつもラーゴムにお越しいただき、ありがとうございます。 インスタグラムではお伝えしましたが、スタッフのケガによる手術のため、しばらく休業させていただいております。 長いお休みをいただいて、お客様には大変ご迷 […]

2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2024年1月21日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣

夏に足がむくむ原因とは?パンパン足を楽にする5つの対策法

こんにちは。your salon LAGOMのシライシです。 サロンではフットマッサージのメニューがあるんですが、最近とくに足の疲れやむくみに悩む方が増えてきています。 悩める人 夏なのになんでこんなに足がむくむの?恥ず […]

2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 Shiraishi miho キレイのヒント

【夏の失敗談】うっかり日焼けに注意!日焼け止めの塗り忘れを防ぐコツ

梅雨が開けて、本格的な夏到来。 お子さんがいらっしゃる方は川や海、プールなどのレジャーに行かれると思います。 ですが、気をつけたいのが紫外線。 とくにレジャースポットの紫外線は強烈な場所もあります。 「紫外線対策は万全! […]

2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣

35歳以上の女性が疲れてイライラするときにやっておきたい対処法3つ

疲労が溜まっているとき、イライラしてしまうことってないですか? お客様もサロンで日々のイライラをぶちまけてスッキリされてる方もいるので、みなさんけっこういろいろ溜め込んでいるんでしょうね。 でもこの疲れからくるイライラの […]

2023年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 Shiraishi miho キレイのヒント

【40代からでもOK】自分らしく綺麗になる方法とは?

「綺麗になりたい!」 そんな想いでエステサロンに行く。 その通りだと思います。 ただ、綺麗になる方法って今ではあふれかえっている状態ですよね。 あなたが綺麗になる近道はどこにあるんでしょう? 40代からでも間に合う? そ […]

2023年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 Shiraishi miho セルフケア・整え習慣

【必見】疲れやすい人は〇〇を見直そう!

こんにちは。your salon LAGOMのシライシです。 「朝なかなか起きれない。」 「起きても疲れがとれてない。」 「それに寝ても寝ても眠い。」 こんなお悩みがある方へ。 もしかしたらその原因は「食事」にあるかもし […]

2023年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 Shiraishi miho メイキング

エステに来られるお客様のよくあるパターン

こんにちは。広島県福山市のプライベートエステサロンyour soln LAGOMです。 突然ですが、あなたがエステなどのサロンに行こうと思う理由はなんですか? 「肌のたるみを改善したいから。」 「お腹の脂肪を落としたいか […]

2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 Shiraishi miho キレイのヒント

キレイになりたいけどやる気がでないときの対処法

こんなお悩みってありますよね。 すごくわかります! とくに仕事や子育てをしていて忙しくて自分のことに手が回らない。 スキマ時間ができてもついスマホを見てしまったり、TVを見てしまったり…。 「この時間でストレッチとかでき […]

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目の疲れが、全身のだるさの原因?

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2月は脳のゴミが溜まりやすい?睡眠の質とヘッドマッサージの関係

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寝つきが悪いのは自律神経のせい?背中の緊張をゆるめる方法

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2月の疲れで視界がぼんやり…それは自律神経のサインかもしれません

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「寝落ちするヘッドマッサージ」と「痛いけどスッキリするヘッドマッサージ」の違い

2026年2月5日

現代人が気づきにくい「脳疲労」の正体

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自律神経が乱れると、なぜ背骨のキワが硬くなるの?

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新年のご挨拶|今年も「整える時間」を大切に

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